Véritable outil de développement personnel, le vision board à pour vocation de nous motiver, de nous m’inspirer. Sa création est également un veritable moment de détente, de création, d'introspection ; une sorte de méditation !

Son principe repose sur la technique de visualisation. Disposé à un endroit où l'on peut le voir tous les jours, la visualisation quotidienne des images et citations va permettre de les intégrer inconsciemment et profondément. Naturellement, nous mettrons donc en place des actions pour atteindre nos différents objectifs, souhaits. 

Pour le réaliser, j'ai récupéré un grand calendrier en carton que je préalablement recouvert de feuilles blanches (vous pouvez également le peindre). Il s'agit ensuite de découper dans des magazines des citations et images inspirantes, puis de les disposer sur la planche et d'enfin les coller. Laissez parler votre créativité et vos envies !