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Yoga Pré ou Postnatal

Le Cannet I Au studio Judysuryayoga

Le cadeau d’un moment pour soi, à une étape de sa vie où la femme est particulièrement vulnérable ou encore sujette aux bouleversements et fatigue.

Yoga signifie union, lien. Il vise à atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.

Quoi de plus naturel que de tendre vers cette même envie lorsque nous venons de mettre au monde un enfant ou sommes sur le point de le faire? Judy vous propose 2 cours de Yoga pré ou postnatal pour trouver confiance en votre corps, apaiser fatigue/tensions et libérer l’esprit. En prénatal il vous permet de participer plus activement à sa naissance, en post-partum, vous nouez une relation de qualité avec votre bébé. L’occasion également de papoter maternité avec d’autres mamans qui traversent la même expérience que vous au même moment.

Option

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LA MAMAN (CHANCEUSE !) RECOIT SON COFFRET PAR VOIE POSTALE

ELLE CHOISIT SON ACTIVITÉ DIRECTEMENT SUR NOTRE SITE

ELLE SAVOURE UN PRÉCIEUX INSTANT, POUR ELLE OU POUR EUX

Quelles séances choisir et quand ?

🧡Yoga Prénatal : A partir du 3ème mois de grossesse jusqu’au jour de la naissance.
Les postures sont adaptées selon le stade de la grossesse. Idéales pour mieux gérer certains maux de la grossesse, ces séances pour permettront d’acquérir confiance en vous, par la prise de conscience des capacités du corps, et le développement de votre schéma corporel.
🧡Yoga Postnatal : A partir de la 3ème semaine post partum, jusqu’au 6 mois du bébé.
La pratique est adaptée au post partum immédiat et contribue tant à la relaxation, qu’à la rééducation périnéale et au retour d’une bonne sangle abdominale pour préserver du risque de diastasis.

Comment se déroule la séance ?

Mélange d’exercices de postures et de respiration.

Prévoir de venir avec son coussin d’allaitement pour le prénatal.
Pour le postnatal, vous pourrez bien sûr venir accompagnée de votre bébé.

📍Où  & Quand ?

♦47 Av. Maurice Jeanpierre 06110, Le Cannet.
♦Yoga prénatal : Lundi 17h30, Mardi 10h30, Mercredi 17h
♦Yoga postnatal : Mardi 9h00, Jeudi 16h00

Yoga Pré ou Postnatal

Plus qu'un coffret, Un élan d'amour
et de soutien ❤

Les cadeaux peuvent revêtir toutes les couleurs et tous les prix..
Les plus marquants auront pourtant toujours un point commun : leur caractère sentimental ou immatériel. Célébrer différemment la tradition du cadeau de naissance à travers un cadeau dédié aux mamans.
Créer le cadeau du cœur qui parle à toutes les femmes mais en particulier aux jeunes mamans : du temps pour elles.
L'Ambition est simple. C'est la nôtre.

Quelques-unes de nos partenaires

Des activités encadrées par une équipe pluridisciplinaire de pros certifiés en accord avec nos valeurs. Bien-être, espace d’écoute, et accompagnement des jeunes mamans tout au long de leur ‘mois d’or’ et leur quatrième trimestre.

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    Yoga Thérapeute

    Judicaëlle Godbert

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    Spécialiste Sommeil 0-5 ans

    Cyrielle Dailly

  •  

    Sophrologue

    Laëtitia Bricout

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    Practicienne Bien-Être

    Hélène Boulloche

Retrouvez-nous sur instagram

@CHAPITREQUATRE_